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內容簡介:
增添食物美味的關鍵,就是醬料!
好的醬料能讓料理引人食慾、替盤中美食增色不少,
糟糕的醬料卻足以毀了一桌子菜,以及你的好胃口!
醬料的重要性,遠遠超過你的想像……。
內容簡介:
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糟糕的醬料卻足以毀了一桌子菜,以及你的好胃口!
醬料的重要性,遠遠超過你的想像……。
怕油煙 × 沒時間=拯救小廚房的烤箱100道:不必守在廚房,焗、烤、燉、煎、煮、炸,所有美味都能輕鬆上桌!
產後媽咪健康美窈窕瘦
產後6個月是媽咪恢復窈窕身材的黃金期!
產後飲食、運動、心理照護全方位保健指南
新手媽咪都該知道的大小事,幫您身心都回復最佳狀態!
這本書可以回答您所有關於產後的疑問:
※ 如何吃才能攝取足夠營養又有效控制熱量?
※ 如何在家邊照顧寶寶邊運動,恢復好身材?
※ 如何維持胸部的美麗線條?
一念之間好運來
有些人太用力追求,卻成為壓力挫折,忽略了面前的貴人,
只要放輕鬆轉念,好機會的幸運就在每個當下。
平安快樂真簡單!
每個人心中都有一畝田,自己是心田耕耘的主人,
你有權利決定讓它旺盛或枯萎,
快樂成功不是向外尋找,而是在轉念之間。
為何心想事不成:《祕密》裡還有十個你不知道的祕密,給看《祕密》卻還心想事不成的人必讀的祕密破解版!
《祕密》推薦者李欣頻親身體驗:
發現唯有放掉「正面思考吸引力法則」的誤導與迷思,
才能心未想,事已成!
給看《祕密》卻還心想事不成的人
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《人性的弱點》75周年最新增訂紀念版:改變一生的人際溝通關鍵法則
◆因應後社群時代,重新改編二十世紀最偉大的成功學大師戴爾‧卡內基暢銷經典《卡內基溝通與人際關係》(又名《人性的弱點》)
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一本佔據紐約時報排行榜十年,銷售突破上千萬的人際溝通聖經
全球卡內基訓練,引領世界100周年!
【內容簡介】
身體的美麗祕密,就在肩胛骨!
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【內容簡介】
不挨餓、不做劇烈、困難的運動也能瘦,這是真的!
我們的身體有一個主宰美麗的關鍵,那就是背部的肩胛骨,
日本知名的整體名師寺門琢己稱肩胛骨為「天使的翅膀」,
不論妳有什麼樣的身材困擾,都能藉由開啟「天使的翅膀」得到救贖!
阿嬌尚青:醃腸阿公教我的台南手路菜(內附八道QRCord影片)
萌妝:讓男生忍不住想啾咪的心機美妝課
腰瘦美不復胖,7天排毒擇食腰就瘦!只要吃對食物,就能從XL到XS的奇蹟代謝法,讓你一瘦就是一輩子!
為什麼吃這麼少,還是瘦不下來?
為什麼好不容易瘦下來,卻又很快就復胖?
為什麼工作這麼累、壓力這麼大,身體卻還是一直往橫向發展?
為什麼拼了命的用保養品,皮膚狀況卻越來越差?
其實,發胖變醜一定是有原因的,而這些因素,大多是因為體內堆積太多毒素惹的禍!
很多人不明白這個道理,所以為了達到快速瘦身的目的,往往採取不健康或是激進的手段,最常見的就是亂吃減肥藥、直接動手術,或是有一餐沒一餐的隨便斷食,這些方法或許短時間就可以看到成效,但小心錯誤的方法,經常會造成身體沈重的負擔,甚至損害到自身健康!
內容簡介:
一本針對比別人晚懷孕的妳及計畫較晚生育的夫婦所準備的必讀指南!
◎專業醫師執筆
◎臨床懷孕與生產診療實例真實呈現
◎對各種高齡生產的誤解與迷思一一給予正確解答
內容簡介:
◆蟬聯亞馬遜網路書店該類別暢銷200週以上
◆榮獲美國提升身心靈具貢獻的「諾提勒斯書獎」金牌獎(Nautilus Book Awards)
解救數千人的痛苦
從運動員、瑜伽老師、生物學教授、梅約醫學博士到神經外科醫生
內容簡介:
糖尿病的「飲食法」並不是每個人都一樣!
肥胖型糖尿病患者在與減肥抗戰的同時,消瘦型患者卻在為「吃不胖」而苦惱;肚子餓的時候,血糖為什麼反而上升了?控制飲食就是餓了也要忍著不吃?拼命喝水卻無法解渴,到底該怎麼辦?
飲食的方式直接影響糖尿病的病情,無論你是何種類型的糖尿病患者,都必須嚴格進行長期的飲食控制。讓長期研究糖尿病的專業醫師告訴你,你的身體發生了什麼事?又該怎麼吃才正確?
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史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一
在日本蔚為風行的彈力帶,具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。
本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念,針對五大部位:臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂,打造最適合東方人體型的彈力帶運動。
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精‧瘦‧美KIMIKO’S 明星指定美型課+LuLus快瘦三骨美人操
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8周重現魔鬼腰臀曲線
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內容簡介:
提升生活品味與質感,就從挑選好食器開始!
隨著時代演變,日新月異,食器的功能不再是盛裝食物,而是在功能性之外,加入了美觀、時尚以及強烈設計感,生活中,有了摩登的食器相伴,家裡彷彿被施了魔法一般,彰顯獨特品味與個性。
本書將教你如何找、怎麼挑好食器,並介紹35家優質食器賣店、400件美好單品與食器設計師,並探討食器與生活的關係。
agnes b. COOKBOOK經典蛋糕食譜:隨書附贈典藏甜點叉6件組 出版日期:2012 年 12月14日