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內容簡介：

日本腦科學家研究發現
讓孩子有充足睡眠、愛運動、玩音樂，甚至懂得打招呼，都可以讓頭腦變聰明！

◎睡眠〉保持規律睡眠節奏、早起早睡、就能長高又長腦
◎飲食〉不過量不偏食、攝取如咖哩、黑巧克力健腦食物
◎運動〉四肢發達、走路跑步都有助大腦前額葉更加活躍
◎音樂〉彈琴、唱歌、說話都可鍛鍊前額葉促進語言學習
◎問候〉看著對方打招呼，能訓練孩子溝通以及觀察能力
◎時間〉從三、四歲開始教孩子時間觀念可養成思考習慣

好習慣，培養出孩子的好腦力！！
．與其熬夜k書，不如先睡一覺，強化記憶力的較果更好。
．積極的從事運動，可以促進大腦前額葉的功能，讓他變得更活躍。
．讓孩子在幼兒期養成「不要吃太多」的習慣，均衡健康最重要！
．做勞作和唱歌，可以訓練跟刺激並活化腦部的活動！
．養成看著對方打招呼的習慣，對發展孩子的理解能力很有幫助。
．做菜的過程要同時進行很多事，對大腦的前額葉是非常好的訓練。
．看電視一天最好不要超過三小時，打電動則可以當獎勵還刺激孩子！
．稱讚孩子作得好的事，並鼓勵他去慢慢嘗試跟克服不擅長的事。
．學習新的事物，對腦部的發育成長有極大的幫助。

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