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身體的美麗祕密，就在肩胛骨！
身體的美麗祕密，就在肩胛骨！

【內容簡介】
不挨餓、不做劇烈、困難的運動也能瘦，這是真的！
我們的身體有一個主宰美麗的關鍵，那就是背部的肩胛骨，
日本知名的整體名師寺門琢己稱肩胛骨為「天使的翅膀」，
不論妳有什麼樣的身材困擾，都能藉由開啟「天使的翅膀」得到救贖！
出門前總是害怕照鏡子嗎？ 拒當虎背熊腰女孩，甩掉惱人的凸腹肥臀，
每天只要5分鐘，快跟著一起動一動，這次一定能輕鬆達成完美曲線！

腰瘦美不復胖，7天排毒擇食腰就瘦！只要吃對食物，就能從XL到XS的奇蹟代謝法，讓你一瘦就是一輩子！
為什麼吃這麼少，還是瘦不下來？
為什麼好不容易瘦下來，卻又很快就復胖？
為什麼工作這麼累、壓力這麼大，身體卻還是一直往橫向發展？
為什麼拼了命的用保養品，皮膚狀況卻越來越差？
其實，發胖變醜一定是有原因的，而這些因素，大多是因為體內堆積太多毒素惹的禍！

很多人不明白這個道理，所以為了達到快速瘦身的目的，往往採取不健康或是激進的手段，最常見的就是亂吃減肥藥、直接動手術，或是有一餐沒一餐的隨便斷食，這些方法或許短時間就可以看到成效，但小心錯誤的方法，經常會造成身體沈重的負擔，甚至損害到自身健康！

內容簡介：

一本針對比別人晚懷孕的妳及計畫較晚生育的夫婦所準備的必讀指南！

◎專業醫師執筆
◎臨床懷孕與生產診療實例真實呈現
◎對各種高齡生產的誤解與迷思一一給予正確解答

內容簡介：

◆蟬聯亞馬遜網路書店該類別暢銷200週以上
◆榮獲美國提升身心靈具貢獻的「諾提勒斯書獎」金牌獎(Nautilus Book Awards)

解救數千人的痛苦
從運動員、瑜伽老師、生物學教授、梅約醫學博士到神經外科醫生

內容簡介：

糖尿病的「飲食法」並不是每個人都一樣！

肥胖型糖尿病患者在與減肥抗戰的同時，消瘦型患者卻在為「吃不胖」而苦惱；肚子餓的時候，血糖為什麼反而上升了？控制飲食就是餓了也要忍著不吃？拼命喝水卻無法解渴，到底該怎麼辦？
飲食的方式直接影響糖尿病的病情，無論你是何種類型的糖尿病患者，都必須嚴格進行長期的飲食控制。讓長期研究糖尿病的專業醫師告訴你，你的身體發生了什麼事？又該怎麼吃才正確？

圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹
最適合東方人體型
史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一

　　在日本蔚為風行的彈力帶，具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。

　　本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念，針對五大部位：臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂，打造最適合東方人體型的彈力帶運動。

　　利用綁帶刺激穴位並進行運動，再加上溫和的草本食療飲品，讓身體輕鬆展現美麗。